수능을 준비하는 고등학생들에게는 단순한 공부 외에도 체력, 집중력, 컨디션 유지가 중요한 과제로 떠오르고 있습니다. 특히 최근 몇 년 사이, 수험생들을 위한 다양한 건강 보조식품이 출시되며 학부모와 학생들 사이에서 큰 관심을 받고 있습니다. 이들 제품은 집중력 강화, 피로 회복, 스트레스 완화 등을 목적으로 하며, 액상형 샷부터 스틱 분말, 알약까지 형태도 다양합니다. 본 글에서는 한국 시장에서 수험생들에게 인기가 높은 주요 보조식품 브랜드를 선정하여, 각 브랜드의 특징과 장단점을 상세히 비교 분석해 보겠습니다.
메가엠지(Megamg) - 고함량 마그네슘으로 집중력 향상
메가엠지는 고함량 마그네슘과 비타민 B군을 주성분으로 하여, 수험생들의 집중력 향상 및 긴장 완화에 효과적인 제품으로 평가받고 있습니다. 특히 마그네슘은 신경 전달과 근육 이완에 도움을 주며, 시험 기간 중 스트레스를 줄이는 데 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 해당 제품은 개별 포장된 스틱형 분말 형태로, 물 없이 간편하게 섭취할 수 있는 것이 큰 장점입니다. 레몬맛, 청포도맛 등 기호에 따라 선택 가능한 맛도 다양해 복용 거부감이 적습니다.
소비자 후기에서는 복용 후 두통이 줄어들거나, 장시간 공부에도 집중력이 유지되는 느낌을 받았다는 의견이 많습니다. 다만, 하루 섭취 권장량이 정해져 있기 때문에 과다 복용은 피해야 하며, 가격이 다소 비싼 편이라는 점이 단점으로 언급됩니다. 메가엠지는 주로 온라인 몰과 약국에서 구매할 수 있으며, 학부모들이 자녀를 위해 구매하는 경우가 많습니다.
종근당 아이커 - 성장기 수험생을 위한 멀티 영양 보조제
종근당 아이커는 국내 대형 제약사인 종근당에서 제조한 청소년용 보조식품으로, 면역력 강화와 성장 발달을 함께 고려한 포뮬러가 특징입니다. 주성분은 아르기닌, 아연, 비타민D 등으로 구성되어 있으며, 뼈 건강과 체력 보충에도 효과적입니다. 아이커는 초등학생부터 고등학생까지 폭넓게 섭취할 수 있도록 설계되어 있으며, 수험생을 대상으로는 체력 보강 및 집중력 유지에 도움을 주는 보조제로 활용됩니다.
분말형 스틱제로 하루 1~2포 복용을 권장하고 있으며, 맛은 초콜릿 또는 코코아 기반으로 달콤하게 만들어져 복용 부담이 없습니다. 아이커의 강점은 무엇보다 제약사 브랜드에 대한 신뢰성과, 의약품 제조 수준의 위생적이고 안전한 생산 공정입니다. 다만, 집중력에 특화된 기능성 성분보다는 전체적인 체력과 면역력 보강에 초점이 맞춰져 있어, 단기적인 학습 능력 향상을 원하는 경우에는 부족하다고 느낄 수도 있습니다.
또한 가격은 중상 수준이지만, 약국과 마트 등 오프라인에서도 손쉽게 구매할 수 있어 접근성이 뛰어납니다. 성장이 정체된 시기의 고등학생보다는 중학생이나 체력 소모가 큰 수험생에게 적합한 제품으로 평가받고 있습니다.
G브랜드 집중샷 - SNS 인기템 중심의 액상형 제품
G브랜드 집중샷은 최근 인스타그램, 틱톡 등 SNS에서 입소문을 탄 제품으로, 주로 10대 수험생을 주요 타깃으로 삼고 있습니다. 이 제품은 마시는 액상형 보조제로, 빠른 흡수와 간편한 복용을 강점으로 내세우고 있습니다. 주성분은 타우린, 홍삼 농축액, L-테아닌 등으로 구성되어 있으며, 집중력 향상과 스트레스 완화, 체력 보충에 도움을 준다고 광고되고 있습니다.
특히 아침에 1병, 혹은 시험 직전 1병을 마시는 루틴으로 인식되어 있어, 수험생들 사이에서 ‘공부 전 집중 루틴 아이템’으로 자리 잡고 있습니다. 디자인도 깔끔하고 세련돼 있어 학생들이 휴대하고 다니기 좋으며, 음료처럼 마실 수 있어 기존 보조식품에 비해 접근성이 높습니다. 그러나 일부 제품에는 카페인이 포함되어 있어, 카페인에 민감한 수험생에게는 복용 전 성분 확인이 반드시 필요합니다.
가격대는 병당 2,000~3,000원 수준으로 다소 높은 편이며, 브랜드 인지도에 비해 전문적인 성분 구성이 부족하다는 지적도 있습니다. 그러나 SNS에서의 높은 바이럴 효과와 간편한 복용 방식으로 인해, 실제로 수많은 학생들이 시험 당일 혹은 모의고사 전날 집중 아이템으로 활용하고 있습니다.
수험생 보조식품은 단순한 영양 보충을 넘어서, 공부에 대한 동기부여와 루틴 형성에도 큰 역할을 합니다. 따라서 성분 구성뿐만 아니라, 복용 방식, 브랜드 신뢰도, 가격, 개인의 체질 등을 고려하여 신중하게 선택하는 것이 필요합니다. 부모가 일방적으로 선택하기보다는, 수험생 본인의 컨디션과 반응을 고려하여 함께 결정하는 것이 효과적인 활용의 핵심입니다. 공부의 질은 몸과 마음의 컨디션에서 시작되며, 적절한 보조식품은 그 과정을 더 견고하게 만들어줄 수 있습니다.